A Apcef/SP oferece aos associados a oportunidade de praticar atividades físicas com acompanhamento profissional por meio de assessorias esportivas parceiras nas modalidades de corrida e natação.
As aulas e treinamentos são indicados tanto para quem está começando quanto para atletas que desejam aprimorar o desempenho, melhorar o condicionamento físico e adotar hábitos mais saudáveis.
Os associados da Apcef/SP têm acesso a valores diferenciados e descontos exclusivos nas assessorias parceiras, tornando a prática esportiva ainda mais acessível.
Confira os horários e locais dos treinos:
Corrida
Caminhada, corrida ou ciclismo. Treinos presenciais ou planilhas personalizadas para acompanhamento do aluno (para aqueles que vivem em outra cidae ou país). Treinamento resistido (musculação), funcional ou adaptado para terceira idade
– Segunda-feira, das 18h15 às 20h30: Parque do Ibirapuera (Praça do Porquinho)
– Terça-feira, das 6h30 às 9h30: Praça Cláudio Kano (Interlagos) / das 17h15 às 19h20: Praça Jacques Cousteau (Laguinho Interlagos)
– Quarta-feira, das 18h15 às 20h30: Parque do Ibirapuera (Praça do Porquinho)
– Quinta-feira, das 6h30 às 9h30: Praça Cláudio Kano (Interlagos) / das 17h15 às 19h20: Praça Jacques Cousteau (Laguinho Interlagos)
– Sábado, diversos horários: Praça Cláudio Kano, Parque do Ibirapuera, USP, Parque Bruno Covas, Parque Alfredo Volpi, Parque Burle Marx, etc.
Natação
Treinos disponibilizados on-line, com um encontro presencial mensal. O local é definido em conjunto com o grupo.
Além dos benefícios para a saúde física, a corrida e a natação contribuem para o bem-estar, a redução do estresse e a melhoria da qualidade de vida, incentivando a integração e a convivência entre os participantes.
:: Para outras informações, fale com o Departamento de Esportes da Apcef/SP pelo WhatsApp (11) 96334-1276 ou pelo e-mail esportes@apcefsp.org.br.
